Postări recente

🔥Formare pentru Ectomorph: sugestie pentru un câștig muscular mai rapid

Persoanele care sunt Ectomorfi au nevoie neapărat de o strategie de antrenament care să fie mai bine adaptată la caracteristicile acestui biotip, deoarece de cele mai multe ori dificultatea de a evolua constă în metoda utilizată în timpul antrenamentului. Deci, în acest articol veți putea ...
Suprasolicitare: Ce este? Care sunt cauzele? Cum se vindecă? Și preveniți?

Apariția supraentrenamentului este foarte frecventă la sportivii care doresc să câștige rapid mușchi sau care trebuie să participe la o anumită competiție. Aflați mai multe despre această problemă și despre ce trebuie să faceți pentru a evita suprainstruirea. [atingere] Ce ...
Culturism: Este considerat un sport? Ce categorii? Cum functioneaza?????

Fisiculturismo é um esporte de grande sucesso em alguns países e  está conseguindo muitos apreciadores no Brasil. Esse esporte tem como alvo indicar o competidor que possui o músculo mais desenvolvido. Através da alimentação, suplemento alimentar e atividades físicas que…